内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

霜降来了,明天12时51分!湖北气温缓升,早晚寒凉注意保暖!

2021年10月22日 12:23 来源:网络搜索 人气: 手机版

什么越野车省油,bdhd,广州免费招聘网

“一叶知霜降,一雨感深秋。”《2021年中国天文年历》显示,北京时间10月23日12时51分将迎来“霜降”节气。此时节,金风瑟瑟,衰草疏疏,长空雁鸣,云淡天高。何为“霜降”?霜降后应该如何保养?接下来湖北的天气会如何?一起来了解吧!

何为“霜降”?

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说,每年公历10月23日前后,太阳到达黄经210度,为“霜降”节气的开始。“霜降”是二十四节气中第十八个节气,也是秋季最后一个节气。

“霜降”是一年中有霜期的开始,也是秋季向冬季的过渡。此时节,冷空气活动频繁,气温变化加剧,昼夜温差增大,夜间往往会降至零摄氏度以下,空气中水汽凝华于地表和植被,形成细微的白色冰针或六角形霜花。

霜降习俗有哪些?

实际上,包括霜降在内的“二十四节气”,是古人通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系,渗透在人们生活的各个方面。据此,人们安排农事生产乃至衣食住行。

霜降的习俗是多种多样的,如吃萝卜、吃柿子、登高望远等等,在多姿多彩的民俗生活中得以绵延至今。

吃柿子

一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,还能补筋骨,柿子是非常不错的霜降食品。

有些地方对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。

赏菊

霜降期间菊花盛开,古时此节气多赏菊。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。

霜降时节,正是秋菊盛开的时候,我国很多地方都会举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和喜爱。

进补

民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。

人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

霜降须养生 秋冬少生病

霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气。从中医养生的角度来讲,这时应适当进补,为迎接寒冬做准备。霜降时期如何正确养生呢?下面来听听武汉市中医医院心血管病科副主任医师张鹏讲一讲霜降养生小窍门。

饮食:注意养好脾胃,可多吃萝卜、牛羊肉

“补冬不如补霜降”,霜降进补是为冬季进补打基础的,冬季进补能不能达到高效,关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”,不先把脾胃养好,进补后承受不了,就会出现腹胀、腹泻等现象。霜降可以食用以下美食:

萝卜:山东地区有农谚“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”。萝卜是秋冬家常菜,可以生吃、凉拌,也可以做成热菜、汤饮、粥品等。

柿子、柚子:“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”福建泉州流行在霜降吃柿子,在当地人看来,霜降吃柿子可以御寒保暖,还能补筋骨。

牛肉、羊肉:霜降时节,气温逐渐变冷,不少地方都有霜降吃牛羊肉“进补”的习俗,俗称“煲羊肉”“煲羊头”。人们认为牛肉、羊肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,适宜这个季节滋补。 

保暖:注意防秋寒,适时添衣

换季天气变化,感冒、咳嗽等疾病高发,日常应注意防寒保暖,早晚出门避免着凉。所以,要注意适时添衣,尤其是注意脚部保暖。

本文地址: http://www.highappy.com/huanggangfangchan/70508.html 转载请注明出处!

下一篇:59人!有编制!一地面向湖北公开招聘!

上一篇:黄冈市政府门户网站 国省要闻 国家公园将划定一定范围对公众开放

分享给小伙伴们:
本文标签:霜降 气温 节气 柿子 进补

相关文章

发表评论愿您的每句评论,都能给大家的生活添色彩,带来共鸣,带来思索,带来快乐。

签名: 验证码:

评论列表

    Copyright © 2018 黄冈生活网 版权所有 手机版